スズメのおろおろ日記

カーヴィーダンスで即やせる?

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この夏ビキニを着たいそうだ、は。

おばはんの私はもうビキニなどどうでもいいのだが
この本の樫木裕美先生は、48才でウエストが58センチ、
堂々と見せびらかしていい、すんばらしいウエストだ。

だがな、娘よ。この先生は何十年ダンスをやっていると思う?
昨日今日で、このすんばらしい腹回りにはならんのよ。

ただ、このダンス、立ち腹筋を繰り返して
腰をサンバのヘボーラのようにぐりんぐりん回して
肩甲骨もぐりんぐりん回して、この動きは絶対に痩せるじゃん。

娘と今日で3日目。体脂肪率がいきなり2%も減った。
腹もすでに締まって来てます。

どういうことか、おわかりか?
見てるより、キツいです、まじで。

でも、ダンスで汗をかく気持ちよさも久しぶりなので
わりと、続きそうな予感もするの。ほほほ。

樫木式カーヴィーダンスで即やせる!—踊るほどにくびれができる! (GAKKEN HIT MOOK)
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